Por dónde empezar
Seis preguntas para saber qué atender primero.
No es un test ni un diagnóstico clínico. Son seis preguntas serenas para poner nombre a lo que hoy te pesa más y señalar, de los seis ejes, cuál conviene tomar primero. Se responde en tres minutos y nada de lo que marques se guarda ni se envía.
01 · Tu día a día
¿Cómo se sienten ahora tus días entre semana?
02 · Fines de semana
Cuando llega el sábado por la mañana, lo más habitual es que…
03 · Cuerpo y descanso
¿Cómo andas de sueño, movimiento y alimentación?
04 · Tiempo y proyectos
Sobre eso que te gustaría hacer y aún no has empezado:
05 · Relaciones
¿Cómo están tus vínculos y tu vida social ahora?
06 · Cómo lo llevas
Y por dentro, la mayoría de los días…
Responde con tranquilidad a las seis preguntas para ver una lectura completa.